選択的知覚

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写真には何が写っているのでしょうか?

選択的知覚、イメージソース。ゲルト・ヤン・ホフステデ『文化を探る』インターカルチュラル・プレス 2002年
画像出典ゲルト・ヤン・ホフステデ『文化を探る』インターカルチュラル・プレス 2002年

まず考えて、次のような解釈が考えられるものと比較してみてください。

  • 二人の女性が散歩に出かけたところ、男が女性の一人を木っ端微塵で殴った。
  • 盲目の男を通すために女が脇を歩く。
  • 乞食と女。
  • ガーデニング。
  • 畑仕事をしている農家の家族。
  • 二人で助け合って何かをする。
  • 男が穴を掘り、女が種を投げ入れる。

これらの答えはすべて可能であり、したがって、見る人の視点によっては正解となります。

現実の真実

  •     しかし、なぜ私たちは状況の捉え方が違うのでしょうか?
  •     なぜ誤解があるのか?

私たちは選択的に知覚するからです


選択的知覚を通して、人はしばしば自分が見たいものだけを見ている。


デカルトはすでに言っています。"ペテロがパウロについて語ることは、パウロについて語るよりも、ペテロについて語ることの方が多い」と。誰もが、世界を自分の主観的な方法で、抜粋したり、歪曲したり、シフトしたり、拡大したりして認識しています。私たちの解釈によってのみ、環境のデータは情報となる。

選択的知覚の基礎となるのは、パターンを認識する能力、あるいはパターンを常に(ほとんどが無意識のうちに)探す能力である。これらのパターンの助けを借りて、私たちの脳は、私たちを侵略している情報の洪水に対処することができるようにするために、すでに存在するものに新しい情報を統合することができます。

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認識の選択

最も知覚されやすいパターンは、その複雑さが完全な対称性と全く構造化されていないノイズの中間に位置するものである。対称性の例として、時計のカチカチ音は、窓ガラスに雨が降っているときの構造化されていない太鼓の音と同じくらい知覚されにくく、すぐに怪我をしたり、障害を負ったりすることはありません。

知覚された感覚の選択は、経験、期待、態度、興味などの様々なフィルターに影響される。メタレベルでは、私たちの知覚に影響を与える3つのフィルターを区別することができます。

1)社会化

たちの教育や家庭や学校での経験は、私たちの考えや価値観、行動、考え方や認識の仕方を形作っています。すべてのことは、私たちにとってあまりにも自然なことのように思えて、もはや完全には認識していません。したがって、私たちの社会環境は、私たちの信念、理論、イデオロギー、偏見、目標、興味、基本的な前提条件を形成しています。

一例として。建築家、庭師、歴史家が街を歩き、見てきたことを話しても、それぞれが違うことに注意を払ってきたので、共通の話題はあまり出てこないでしょう。

たちの期待もまた、テンプレートのように機能し、選択的知覚に大きな役割を果たしています。インターネット上のホテルの悪いレビューを読んだことがある人は誰でも、根本的に肯定的な態度で到着した人よりもネガティブな詳細に気づくでしょう。

2)感情・感情

私たちの感情は、知覚プロセスに影響を与える中心的な要因の一つです。私たちは、共感している人の行動を、共感していない人の行動よりも、はるかに肯定的に判断します。

もう一つの例として、「恋愛感情」があります。ピンクのメガネ」のパターンは、私たちの環境を理想化した絵(特に「ターゲットとなる人」)の中に浮かび上がらせます。

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しかし、恐怖や緊張などの強い感情は、感覚が研ぎ澄まされる(危険を感じる)という意味での機能的効果や、知覚が歪む(反応できない恐怖が麻痺する)という意味での鈍化効果もあります。

また、個人差があり、睡眠の必要性や空腹感にも表れます。例えば、お腹が膨らんでいる人が、壮大なモニュメントのある街を散策すると、文化的な興味もあり、主に飲食店を探すことになります。

原則として、自分の主張を支持する議論は、反対する議論よりも、自分の主張を支持する議論の方が知覚されやすい。例えば、「大都市は常に汚染されている」という基本的な考え方を持っていれば、道端の小さな紙切れにも気がつくでしょうし、美しく敷き詰められた緑地やきれいに掃き清められた歩道には何の見方もありません。

3) 状況・文脈

第三に、私たちの認識はまた、文脈や状況に依存します。親しい知人とおしゃべりをしていると、100人の前で講演をしているときとは違った振る舞いをします。

部屋の性質(色、照明、音、居心地の良さ、座席の配置など)は、年齢や性別、社会的役割、組織構造や文化、権力構造、期待の圧力などと同じくらい多くの影響を与えます。私たちがどのように交流するかについても同じことが言えます。これらの要因はすべて、私たちの知覚に影響を与えます。


知覚フィルターを使って適度な集中力を身につけよう


メリットとデメリット

選択的知覚は常に行動している人の意識的または無意識的な目標に向けられています。私たちは常に目標達成に役立つ刺激に知覚を集中させます。

例えば、ガソリンがほとんど空になった状態で車を運転していると、私たちは周囲の状況を認識せず、ガソリンスタンドの看板を認識してしまう。このような場合、常に刺激が氾濫しているにもかかわらず、本質的なものと取るに足らないものを区別できるようにするためには、選択的知覚は非常に意味のある脳の装置なのです。

しかし、一つのことに集中すればするほど、同じように重要な、あるいはそれ以上に重要なことに注意が向けられやすくなります。車の運転を例に挙げてみましょう。

特定の車線を探しているからといって通りの名前に注意を向ける人は、横断歩道で道路を横断している歩行者をすぐに見落としてしまいます。実際、事故に巻き込まれたドライバーは、すでに「相手の車にさえ気づかなかった」と報告している--選択的知覚というフィルターがそれだけ強く働いているのだ。

実践での使用

一方では正しいことに集中し、他方では特定のことに集中しすぎないようにすることが訓練になります。人の知覚能力と準備能力をさらに発展させるためには、3つのことが必要である。

1) 注意を払うこと

環境を客観的に知覚することはできず、常に主観的にしか知覚できないという知識だけで、すでに知覚を拡大する方向への第一歩となっている。自分自身の行動を注意深く観察することで、知覚をフィルタリングするための個々のパターンに気づくことができるようになる。

次の質問を何度も自分に問いかけてみてください。

  • 今、具体的に何に気をつければいいのか?
  • 私は特定の事実に集中しすぎているのでしょうか?
  • 私は自分の(目の前の)環境の中にあるものに十分に気づいているのか、あるいはあるものを完全に無視しているのか。
  • 私は偏見や嫌な経験、強い感情に影響されている可能性がありますか?

2) UNDERSTAND

この記事を読んだ後、あなたはフィルタリングプロセスがどのように機能するのか、なぜ機能するのか、そしてそれにはどのような典型的なリスクが伴うのかを知ることになるでしょう。自分の知覚の個々のパターンを特定し、それに気づくようになった今、あなた自身のフィルタリング・プロセスがどのように構成されているのか、それに応じたルールも知っているはずです。

あなたが非常に特異的な選択的知覚の原理を知っているならば、あなたはすでにそれを少し打ち消すことができます。現代の心理学の推奨は、このようにして最終的に古代ギリシャの知恵に戻ります。"Gnothi seauthon - 自分自身を知る"。

3) 自分の心を開く

これは、私たちをプロセスの第三、最後のステップに連れてきます。それは、あなたの恐れ、脆弱性、偏見、経験(少なくとも部分的には)すべての「自我中心性」を捨てて、新しい側面や視点に開かれた存在になることが必要です。

周りの出来事をいつものフィルターに通していない人は、急に世界の捉え方が違ってきて、時には仲間の人間や環境の理解が深まることもあります。